Calorias en los alimentos
Siempre que decidiéramos realizar un cambio en el cual comemos, nos hablan de que debemos controlar las calorias en los alimentos para poder bajar de peso. ¿De dónde vienen las calorías y de cuál son?
A diario oímos hablar sobre las calorias , de que si tal alimento tiene más calorías, que si tiene menos, que cantidad de calorias en tal ejercicio, pero ésa es exactamente las calorías
A diario oímos hablar sobre las calorias , de que si tal alimento tiene más calorías, que si tiene menos, que cantidad de calorias en tal ejercicio, pero ésa es exactamente las calorías
El concepto de la calorias en los alimentos habla de una unidad de energía, que se puede almacenar en los alimentos que consumes o tu cuerpo. Podemos tener como una idea si comparamos las calorías con el combustible que utiliza un automóvil, tu cuerpo como el coche requiere del combustible para poder trabajar.
Por ejemplo, si a tu coche agregas más combustible a él de el que puede almacenar en el tanque, esto que se derrama, igual sucede a tu cuerpo, si le das más calorías de ésos que necesidades de trabajar, aunque en este caso las calorías no se derraman, éstos almacenan como la armadura grasa, vientre, mercados, o mientras que se llama a él.
Las calorias en los alimentos
Los carbohidratos ellos son la fuente principal de la energía que tu cuerpo utiliza en situaciones normales, los carbohidratos están en harinas, gomas, vehículos, pan, cereales y frutas.
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